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		<title>couronne pizza balls</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nat]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 17:40:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[A L'heure De L'apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Feuilletés, tartelettes & co]]></category>
		<category><![CDATA[Le Salé]]></category>
		<category><![CDATA[Noël et Fêtes]]></category>
		<category><![CDATA[apéro]]></category>
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					<description><![CDATA[<p> » Une petite idée pour un apéro de Fêtes, une couronne pizza balls . Ce sont des boules de pâte à pizza garnies de mozzarella fondante et de chorizo qui ici sont disposées en couronne,<a class="excerpt-readmore" href="https://www.grignot-nat.fr/2022/12/couronne-pizza-balls/">&#8230;Continue Reading</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p> » Une petite idée pour un <a href="https://www.grignot-nat.fr/apero-de-fetes/" target="_blank" rel="noopener"><strong>apéro</strong></a> de Fêtes, une couronne pizza balls . Ce sont des boules de pâte à <a href="https://www.grignot-nat.fr/?s=pizza+sal%C3%A9" target="_blank" rel="noopener"><strong>pizza</strong></a> garnies de mozzarella fondante et de chorizo qui ici sont disposées en couronne, mais vous pouvez aussi faire un sapin et que l&rsquo;on trempe dans de la  sauce tomate avant de déguster. Un joli présentation qui devrait faire son effet et qui a fait l&rsquo;unanimité auprès de mes testeurs.  « <span id="more-8853"></span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-8854" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2-770x1024.jpg" alt="couronne pizza balls" width="551" height="733" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2-770x1024.jpg 770w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2-226x300.jpg 226w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2-1155x1536.jpg 1155w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2-1540x2048.jpg 1540w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2-scaled.jpg 1925w" sizes="(max-width: 551px) 100vw, 551px" /></p>
<h2><span style="font-size: 20pt;"><span style="color: #ff866a;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;">INGREDIENTS</span></span></span></h2>
<p>1 pâte à pizza rectangulaire<br />
16 billes de mozzarella<br />
16 fines tranches de chorizo<br />
origan séché<br />
1 jaune d’œuf pour la dorure<br />
1 pot de sauce tomate</p>
<h3><span style="font-size: 20pt;"><span style="color: #ff866a;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;"> PREPARATION </span></span></span></h3>
<p>Dérouler la pâte et la couper en 16 morceaux égaux.<br />
Déposer sur chaque morceau de pâte une tranche de chorizo et une bille de mozzarella au centre avant de replier les bords pour former des boules.</p>
<p>Les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson en forme de couronne.<br />
Laisser reposer 10 mn à température ambiante.</p>
<p>Puis dorer chaque balls avec un peu de jaune d’œuf à l’aide d’un pinceau et parsemer d’un peu d’origan.<br />
Et faire cuire au four th 200 ° pendant 30 mn environ.</p>
<p>Disposer la couronne sur un plat de service et disposer au centre un bol avec la sauce tomate pour pouvoir tremper les balls avant de les déguster.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-8855" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-1024x771.jpg" alt="couronne pizza balls 2" width="733" height="552" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-1024x771.jpg 1024w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-300x226.jpg 300w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-1536x1157.jpg 1536w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-2048x1542.jpg 2048w" sizes="(max-width: 733px) 100vw, 733px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-8857" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="8857" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-500x500.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-500x500.jpg 500w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-120x120.jpg 120w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/12/couronne-pizza-balls-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://www.grignot-nat.fr/wprm_print/couronne-pizza-balls" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="8857" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">couronne pizza balls</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Apéritif</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">25<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">55<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">personnes</span></span></div>




<div id="recipe-8857-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-8857-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="8857" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pâte à pizza rectangulaire  </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">16 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">billes </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de mozzarella</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">16 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">fines tranches</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de chorizo</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">origan séché</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">jaune </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d’œuf pour la dorure </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pot </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sauce tomate</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-8857-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-8857-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8857"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8857-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dérouler la pâte et la couper en 16 morceaux égaux.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8857-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Déposer sur chaque morceau de pâte une tranche de chorizo et une bille de mozzarella au centre avant de replier les bords pour former des boules.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8857-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson en forme de couronne. Laisser reposer 10 mn à température ambiante.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8857-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Puis dorer chaque balls avec un peu de jaune d’œuf à l’aide d’un pinceau et parsemer d’un peu d’origan.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8857-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Et faire cuire au four th 200 ° pendant 30 mn environ.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8857-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Disposer la couronne sur un plat de service et disposer au centre un bol avec la sauce tomate pour pouvoir tremper les balls avant de les déguster.</span></div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>

</div></div>
<p>&nbsp;</p>
<p> » Les quantités indiquées pour cette couronne pizza balls sont pour 4 personnes, vous pouvez bien entendu multiplier les quantités et faire une double couronne ou faire plusieurs couronnes si vous êtes plus nombreux. Pour garnir les balls vous pouvez utiliser du salami ou du jambon blanc à la place du chorizo. A suivre &#8230; »</p>
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			</item>
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		<title>Parmentier aux haricots blancs (recette IG Bas)</title>
		<link>https://www.grignot-nat.fr/2022/02/parmentier-aux-haricots-blancs-recette-ig-bas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Nat]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 15:51:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Le Salé]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes IG Bas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p> » Aujourd&#8217;hui un petit plat familial bien réconfortant, un classique un peu revisité qui nous a bien plu. Un parmentier aux haricots blancs, un hachis parmentier où les pommes de terre ont été remplacées par<a class="excerpt-readmore" href="https://www.grignot-nat.fr/2022/02/parmentier-aux-haricots-blancs-recette-ig-bas/">&#8230;Continue Reading</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p> » Aujourd&rsquo;hui un petit plat familial bien réconfortant, un classique un peu revisité qui nous a bien plu. Un <span class="breadcrumb_last" aria-current="page"><a href="https://www.grignot-nat.fr/?s=parmentier" target="_blank" rel="noopener"><strong>parmentier</strong></a> aux haricots blancs, un hachis parmentier où les pommes de terre ont été remplacées par des haricots blancs. Une recette simple et rapide avec de la <a href="https://www.grignot-nat.fr/?s=viande+hach%C3%A9e" target="_blank" rel="noopener"><strong>viande hachée</strong></a>, des légumes et une bonne couche de purée de haricots blancs recouverte de fromage gratiné un plat de saison qui de plus a un IG Bas (Indice Glycémique) accompagné d&rsquo;une petite salade verte, il sera parfait comme repas complet.</span>« <span id="more-7234"></span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-7235" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-766x1024.jpg" alt="Parmentier aux haricots blancs (recette IG Bas)" width="549" height="733" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-766x1024.jpg 766w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-225x300.jpg 225w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-1150x1536.jpg 1150w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-1533x2048.jpg 1533w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-scaled.jpg 1916w" sizes="auto, (max-width: 549px) 100vw, 549px" /></p>
<h2><span style="font-size: 20pt;"><span style="color: #ff866a;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;">INGREDIENTS</span></span></span></h2>
<p>Une  carotte<br />
Un poireau<br />
300 g de viande de bœuf hachée<br />
1 oignon<br />
1 c. à café d’origan séché<br />
10 cl de vin blanc sec (ou d’eau)<br />
400 g de sauce tomate cuisinée<br />
800 g de haricots blancs en conserve<br />
20 cl de crème (ou crème végétale)<br />
100 g de fromage râpé</p>
<h3><span style="font-size: 20pt;"><span style="color: #ff866a;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;">PREPARATION</span></span> </span></h3>
<p>Couper l’oignon, la carotte et le poireau en petits cubes.<br />
Puis les faire revenir dans une grande poêle avec de l’huile d’olive, la viande hachée, l’origan et un peu de sel et de poivre, jusqu’à ce que la viande commence à bien colorée.<br />
Ajouter ensuite à la préparation le vin blanc, la sauce tomate et mélanger.<br />
Laisser alors mijoter encore quelques minutes, le temps que tout soit bien cuit.</p>
<p>Pendant ce temps, rincer et égoutter les haricots, puis bien les mixer avec la crème, en ajoutant environ 5 cl d’eau si besoin pour fluidifier un peu la purée et mieux la mixer.<br />
Ajouter ensuite la moitié du fromage, le persil et mixer de nouveau.</p>
<p>Dans un plat à four, verser la moitié de la purée et bien l’étaler.<br />
Répartir par-dessus la farce et recouvrir ensuite avec le restant de purée.<br />
Saupoudrer du restant de fromage râpé.</p>
<p>Faire cuire le plat au four th 200 ° pendant 10 à 15 mn le temps que le dessus soit bien gratiné.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-7236" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-3-768x1024.jpg" alt="Parmentier aux haricots blancs (recette IG Bas) 2" width="550" height="733" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-3-768x1024.jpg 768w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-3-225x300.jpg 225w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-3-1152x1536.jpg 1152w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-3-1536x2048.jpg 1536w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-3-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-7237" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-1024x784.jpg" alt="Parmentier aux haricots blancs (recette IG Bas) 3" width="718" height="550" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-1024x784.jpg 1024w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-300x230.jpg 300w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-1536x1176.jpg 1536w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-2048x1569.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 718px) 100vw, 718px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="wprm-recipe-container-7239" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="7239" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-500x500.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-500x500.jpg 500w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-120x120.jpg 120w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2022/01/parmentier-IGbas-2-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://www.grignot-nat.fr/wprm_print/parmentier-aux-haricots-blancs-recette-ig-bas" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="7239" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Parmentier aux haricots blancs (recette IG Bas)</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Plat principal</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">35<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">personnes</span></span></div>




<div id="recipe-7239-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-7239-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="7239" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">oignon </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">carotte</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">poireau</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">gr</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name"> viande de bœuf hachée</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">càc</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d’origan séché </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cl</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de vin blanc sec (ou d’eau)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">  400 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">gr</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sauce tomate </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">800</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">gr</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de haricots blancs en conserve </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">20</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cl</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de crème (ou crème végétale) </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">gr</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de fromage râpé</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-7239-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-7239-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="7239"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-7239-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Couper l’oignon, la carotte et le poireau en petits cubes.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Puis les faire revenir dans une grande poêle avec de l’huile d’olive, la viande hachée, l’origan et un peu de sel et de poivre, jusqu’à ce que la viande commence à bien colorée.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ajouter ensuite le vin blanc, la sauce tomate, mélanger et laisser mijoter encore quelques minutes, le temps que tout soit bien cuit.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Pendant ce temps, rincer et égoutter les haricots, puis bien les mixer avec la crème, en ajoutant environ 5 cl d’eau si besoin pour fluidifier un peu la purée et mieux la mixer.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ajouter ensuite la moitié du fromage, le persil et mixer de nouveau.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dans un plat à four, verser la moitié de la purée et bien l’étaler.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Répartir par-dessus la farce et recouvrir ensuite avec le restant de purée.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Saupoudrer du restant de fromage râpé.</span></div></li><li id="wprm-recipe-7239-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Faire cuire au four th 200 ° pendant 10 à 15 mn le temps que le dessus soit bien gratiné.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>
<p>Source :« <strong>Les secrets de la cuisine à IG bas</strong> » de <a href="https://saines-gourmandises.fr/le-35eme/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Marie Chioca</strong></a></p>
<p> » Nous nous sommes régalés avec ce parmentier aux haricots blancs à mi chemin entre le hachis parmentier et le cassoulet au niveau des saveurs.  C&rsquo;est une version qui change du traditionnel hachis parmentier et qui permet d&rsquo;obtenir un plat avec un faible Indice Glycémique bon pour la santé. Ce plat peut être préparé à l&rsquo;avance , il suffit de le faire réchauffer quelques minutes au four quelques minutes, le temps de préparer la salade et mettre le couvert. A suivre &#8230; »</p>
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		<title>Petits pains façon pizza</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nat]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 16:52:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pains et pains garnis]]></category>
		<category><![CDATA[Porc]]></category>
		<category><![CDATA[fromage]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>
		<category><![CDATA[petits pains]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[poivron]]></category>
		<category><![CDATA[sauce tomate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>« Aujourd&#8217;hui je vous propose des petits pains façon pizza. Une recette que j&#8217;ai improvisé l&#8217;autre soir, j&#8217;avais fait de la pâte dans ma MAP afin de confectionner des baguettes pour le diner, quand mon petit<a class="excerpt-readmore" href="https://www.grignot-nat.fr/2009/10/petits-pains-facon-pizza/">&#8230;Continue Reading</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>« Aujourd&rsquo;hui je vous propose des petits pains façon pizza. Une recette que j&rsquo;ai improvisé l&rsquo;autre soir, j&rsquo;avais fait de la pâte dans ma MAP afin de confectionner des baguettes pour le diner, quand mon petit mari est arrivé avec du pain qu&rsquo;il avait acheté à la boulangerie. J&rsquo;ai donc décidé d&rsquo;utiliser ma pâte pour faire des petits pains garnis comme une pizza de sauce tomate, de jambon et de fromage. Je les servis accompagnés d&rsquo;une salade verte,c &lsquo;était parfait pour le diner. »<span id="more-2110"></span></p>
<p><a href="http://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2112" src="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-2-1024x768.jpg" alt="Petits pains façon pizza" width="655" height="491" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-2-1024x768.jpg 1024w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-2-300x225.jpg 300w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-2-768x576.jpg 768w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-2.jpg 1600w" sizes="auto, (max-width: 655px) 100vw, 655px" /></a></p>
<h2><span style="font-size: 20pt;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;"><span style="font-family: georgia,serif;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 20pt;"><span style="color: #ff866a;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;">INGREDIENTS</span></span></span></span></span></span></span></h2>
<p>Pâte à pain <a href="https://www.grignot-nat.fr/2009/06/pain-a-la-farine-complete/"><strong>(recette)</strong></a><br />
Coulis de tomate<br />
Allumettes de jambon<br />
poivron<br />
mozzarella<br />
basilic frais</p>
<h3><span style="font-size: 20pt;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;"><span style="font-family: georgia,serif;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 20pt;"><span style="color: #ff866a;"><span style="font-family: amatic sc,geneva,sans-serif;">PREPARATION</span></span> </span></span> </span></span> </span></h3>
<p>Préparer la pâte à pain dans votre MAP.<br />
Quand le programme est fini mettre la pâte sur un plan fariné, dégazer et couper en 8 morceaux égaux.<br />
Former des boules les disposer sur une plaque de cuisson et laisser reposer 20 mn environ.</p>
<p>Former avec les boules de pâte des petites galettes, les recouvrir de coulis de tomate.<br />
Garnir les petits pains d&rsquo;allumettes de jambon, de lamelles de poivron et d&rsquo;une belle tranche de mozzarella.</p>
<p>Mettre au four à 230° une vingtaine de minutes.<br />
A la sortie du four saupoudrer de basilic haché. Servir de suite.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2111" src="http://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-1024x768.jpg" alt="Petits pains façon pizza 2" width="654" height="491" srcset="https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-1024x768.jpg 1024w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-300x225.jpg 300w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza-768x576.jpg 768w, https://www.grignot-nat.fr/wp-content/uploads/2016/03/pains-pizza.jpg 1600w" sizes="auto, (max-width: 654px) 100vw, 654px" /></p>
<p>« Ces petits pains façon pizza est vraiment une petite recette sympa, simple et rapide à faire. Comme pour la pizza, on peut varier la garniture en gardant la base de coulis de tomates. J&rsquo;ai utilisé pour faire la pâte, une farine pour pain de campagne avec levure incorporée. Pour un repas léger accompagné d&rsquo;une salade verte ou de crudités c&rsquo;est parfait.  A suivre&#8230; »</p>
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